こんばんは、もへじです。
あいかわらず産後ダイエットに失敗した妻・あおいを、どうにかこうにか痩せさせたいと作戦を練りまくっております。
しかしながら、出産前の体重よりも20キロほど増加した状態を5年以上維持してしまっているあおいは「産後ダイエット失敗のエリート」なため、もはや痩せることを諦めてしまっている節があります。
基本脳みそまで筋肉なもへじ的には、何も考えずダンベル運動しろ!と言いたくなるのですが、強く言っても優しく諭してもなかなか本格的なダイエットを始められないあおいには、痩せるための努力を「毎日続ける」クセをつけさせるのが大事かな、と考え始めています。
そういえば去年なにかのテレビ番組を見ながらこんなことを言っていたのを思い出しました。
アタシ、この東尾理子さんのやってる置き換えダイエット、興味あるよー。
東尾理子さんって、あの元女子プロゴルファーの方ですよね。
その言葉を聞いた当時は、元スポーツ選手の方のダイエットなんてまったく興味がなかったので聞き流してしまいましたが、思い返せば過去5年であおいの口から発せられたダイエットに対しての唯一の前向きな言葉だったような気がします。
そこで今回、あおいがまだその時と同じく、置き換えダイエットに興味があるのかを確認してみることにしました。
置き換えダイエットならやってみたい
ねぇあおい、前に行ってた「東尾理子さんがやってた置き換えダイエット」って、いまでも興味あるの?
あるよーとってもあるよー!
でもお金かかるしことだし、いつかできたらいいな~くらいかな~。
どうやらまだダイエットの手段として興味はもっている様子。
ただこの手の置き換えダイエット商品って、月額いくらといった感じで5,000円くらいのお金がかかるから、あまり話題にあげなかったらしい。
子どもも来年から小学校だし、自分のダイエットのために特別な出費をするのは後ろめたいという気持ちが強かったそうな。
ついでに「痩せられないのは根性がないから」という変な負け犬根性までこじらせていた様子・・。
うーん、なんだか痩せるための自信を失っているあおいには、いきなり体動かせ、筋トレだーといっても無理なのが理解できて来たぞ・・。
まずは本人が興味を持っている方法で、ダイエットの取り組みを習慣化させるのもよさそうだ・・
なぜその置き換えダイエットが気になったか
昔から「楽して痩せる」の代表的なアイテムとして、いろいろな種類の置き換えダイエット食品が販売されています。
例えば「マイクロダイエット」とか、「プロテインダイエット」などが有名ですね。
でも、いろんな商品があるなかで、なぜあおいは東尾理子さんが体験したという置き換えダイエットにピンポイントで興味を持ったんでしょう。
買い出しメモを書いている最中のあおいに聞いてみました。
あおいは、なぜその置き換えダイエットに興味を持ったの?
東尾理子さん、たしか42歳で3人目のお子さん出産した、高齢出産だったにゃ。
その出産後になかなか痩せられなくて悩んでいたというところが、やっぱり高齢出産だった自分の境遇と似てると思って、興味を持ったんだよー。
なるほど、確かに近年、高齢出産がとっても増えてきたと言われているのに、あまり高齢出産をされたたかたのダイエット情報って聞かないかも。
そこまでちゃんとした前向きな理由があるなら、試させてあげたいな。
明日から少し調べてみよっと。