出産後は骨盤矯正が大切！ 骨盤が本来の位置からずれていたり、開いていた状態なっているのを、元の位置にバランスよく戻すことを、一般的に「骨盤矯正」と呼びます。 骨盤は、特に妊娠や出産の後にゆがみやすくなるのですが、産後に正…

こんばんは、もへじです。 先日、産後ダイエット失敗の匠である妻・あおいが興味を示した置き換えダイエット系食品・「もぎたて生スムージー」なる商品について、少しずつ調べております。   ↓　前回の記事はこちら　↓   痩せな…

ダンベルを使った筋トレで痩せやすい体を手に入れる！ 日々忙しく過ごされているサラリーマンや家事や育児に追われるお母さんの中には、ダイエットしなきゃと思っていてもなかなかエクササイズを始められずに悩んでいる方も多いはず。 …

骨盤矯正の施術、どこで受ける？ 街を歩いていると、肩こりや腰痛を持った方向けのマッサージ店や整体などのお店を多く見かけますよね。 それらのお店で、必ずと言っていいほどメニュー表に記載されているのが、「骨盤矯正」や「骨盤調…

産後に骨盤がゆがまないための寝方 出産を終えたお母さんの体は、約40週という長い妊娠期間のなかで本当に疲れ切っています。 そんな中、妊娠前の体型と体重を取り戻すために、出産後なるべく早く行う必要があるのが「骨盤矯正」です…

こんにちは、もへじです。   今日は妻・あおいのダイエットのために、こっそりこんなものを買ってみました。     ボクシング用のミットです。   先日置き換えダイエット食品である「…

痩せたいのに痩せられない…ダイエットが続かない３つの理由はコレ！をテーマに、どうしても痩せられない人がダイエットを続けられない3つの理由に迫ります！

毛布にくるまりながらこんにちは、もへじです。   産後ダイエットに失敗して5年が経過した妻に、妊娠以前の体重と体型を取り戻させるべく暗躍している私ですが、最近妻がテレビで毎週月~木曜 9時55分に放映している『Let&#…

こんばんは、もへじです。   最近めちゃくちゃ暑いですね。   みなさんもちゃんと水分とって、熱中症対策してくださいね。   さて、先日のことですが、ダイエットを始めた妻・あおいが「東尾理子…

こんばんは、もへじです。 あいかわらず産後ダイエットに失敗した妻・あおいを、どうにかこうにか痩せさせたいと作戦を練りまくっております。   しかしながら、出産前の体重よりも20キロほど増加した状態を5年以上維持…